Rhythmische Sportgymnastik Materialpaket für den Schulsport

Rhythmische Sportgymnastik in der Schule gilt als schön anzusehen, aber schwierig zu unterrichten. Zu komplex, zu speziell, zu weit weg vom eigenen Können. Genau da setzt dieses Materialpaket an: Es trennt das Handling der Geräte von den Körpertechniken und reduziert die Sportart didaktisch so weit, dass du sie unterrichten kannst, auch ohne selbst im Bewegungsfeld zu Hause zu sein. Die Karten und Videos nehmen dir ein bisschen die Vormachrolle ab. Impulse setzen und mitmachen tust immer noch du – die Kids arbeiten, und du bist mittendrin, nicht am Rand.

Für wen ist das?

Gedacht ist das Paket von der Grundschule an. Es wächst aber mit: Die Karten ergeben genauso in der Sekundarstufe und bis in die Hochschul- und Ausbildungslehre Sinn – überall dort, wo ästhetische Bewegung als Vorerfahrung zugänglich werden soll.

Und wenn die Lehrprobe im Bereich Gymnastik und Tanz ansteht: Das Material steht. Du kannst dich auf die Klasse konzentrieren statt aufs langwierige Erstellen von Material.

Was bekommst du?

• 2 Seiten didaktischer Begleittext (PDF) – die Einordnung in die RSG-Didaktik, damit klar ist, warum das Material so aufgebaut ist.
• 150 Bewegungskarten (Stationskarten) als PDF und bearbeitbar als PPTX:
  • 30 zu Ball
  • 26 zu Band
  • 27 zu Keulen
  • 34 zu Seil
  • 33 zu Reifen
• Zu jeder Karte ein QR-Code, der direkt auf ein kurzes HD-Video führt. Die Autorinnen zeigen die Bewegung, niemand muss sie selbst vormachen.
• Ergänzende Videos zu Übungsfolgen: wie aus einzelnen Techniken eine fließende Bewegung wird – sukzessive (nacheinander) und simultan (gleichzeitig).
• Methodischer Impuls „Objekte statt Geräte“: Was du nutzt, wenn kein Satz Originalgeräte im Fundus liegt – von Jongliertüchern über Schaumstoffbälle bis zum Staffelstab.

Was steckt in der Kartei?

Jedes Handgerät ist in Technikgruppen sortiert – die Grundtechniken (Grundbewegungen), die die Kids Schritt für Schritt erarbeiten:

Ball – Grundtechniken für das Handgerät (30 Karten)

• Prellen, Schwingen, Werfen und Fangen
• Rollen am Boden, Rollen auf Körperteilen, Balancieren und Führen

Band – Grundtechniken für das Handgerät (26 Karten)

• Werfen und Fangen, Schwingen, Halten und Übergeben
• Schlangen, Spiralen, Ein- und Auswickeln, Passieren

Keulen – Grundtechniken für das Handgerät (27 Karten)

• Gegenschlagen, Werfen und Fangen, Handkreisen und Kreisen
• Rollen am Boden, Schwingen, Übergeben

Seil – Grundtechniken für das Handgerät (34 Karten)

• Durchschläge, Halten und Übergeben, Handkreisen und Kreisen
• Schwingen, Spiralen, Umwickeln von Körperteilen, Werfen und Fangen

Reifen – Grundtechniken für das Handgerät (33 Karten)

• Halten und Übergeben, Passieren, Rollen am Boden, Rollen auf Körperteilen
• Schwenken, Schwingen, Umkreisen von Körperteilen, Werfen und Fangen, Zwirbeln

Wie du Rhythmische Sportgymnastik in der Schule einsetzt

Die Karten sind für Stationslernen und offene Bewegungslandschaften gemacht. Die Kids nehmen sich einen Gerätesteckbrief, schauen das Video, probieren im eigenen Tempo – allein oder in Kleingruppen. Über die Auswahl der Karten differenzierst du ganz nebenbei: leichte Technik oder anspruchsvolle.

So wird Rhythmische Sportgymnastik in der Schule machbar, ohne dass du die Sportart selbst beherrschen musst: Du steuerst über die Karten, die Videos liefern das Vorbild, die Kids kommen ins Tun.

Und wenn die Grundtechniken bekannt sind, werden die Karten zu Bausteinen: Die Kids setzen daraus eigene kleine Bewegungs- und Choreografiefolgen zusammen. Aus Handling wird Gestaltung. Wenn dir aesthetisch-rhythmische Sportarten liegen, findest du im WIMASU-Shop passende Anschlussthemen – etwa die Rope-Skipping-Choreografie mit dem Langseil.

Wer dahintersteckt

Entwickelt haben das Paket Lara Mendel und Lilian Schönemann. Lilian war als Kind und Jugendliche im Leistungssport der Rhythmischen Sportgymnastik aktiv und unterrichtet heute als Dozentin für Sportdidaktik an der Universität Potsdam angehende Lehrkräfte aller Schulstufen. Genau die Frage – wie bereite ich komplexe RSG-Inhalte so auf, dass sie in der Schulpraxis funktionieren – steckt in jeder Karte.

Lara kommt vom Tanz: seit 2007 im Showdance, als Tanzlehrerin für Kinder und Jugendliche. Zusammen bringen die beiden mit, was dieses Material braucht – die Sportart von innen und den Blick für das, was in der Halle wirklich ankommt.

Von Hand gemacht – mit Expertise und Liebe zum Detail

Kurz, wie so ein Paket bei uns entsteht: 150 Karten mit je zwei bis vier Figuren – über 400 einzelne Zeichnungen, alle von Hand angefertigt von unserer Grafikerin Larissa Damjanovic. Dazu die Foto- und Videoshootings mit den Autorinnen, die Abstimmung über jede einzelne Bewegung, unzählige Korrekturschleifen, bis eine Technik wirklich verständlich auf der Karte steht.

Rund sechs Monate von der ersten Idee bis hierher. Sieben Menschen waren beteiligt: Autorinnen, Grafik, Videoschnitt, Upload und Redaktion. Jede Karte ist mehrfach durch die Hände von Leuten gegangen, die die Sportart selbst betrieben haben.

In ein paar Wochen wird es Kopien geben. Kennen wir. Unser Material ist geplant und durchdacht – mit unserer Expertise und Liebe zum Detail. Danke, dass du das mit deinem Kauf unterstützt.