Was Lauf- und Fangspiele so besonders macht
Gehen, Laufen, Hüpfen, Springen – mit diesen Bewegungen erkunden Kinder ihre Welt. […]
Kategorie: Wissen
Hier steckt das Hintergrundwissen für den Sportunterricht: sportpädagogische und didaktische Grundlagen, verständlich und ohne akademisches Rauschen. Für alle, die nicht nur wissen wollen, was in der Halle funktioniert, sondern auch warum.
Bundesjugendspiele: Wettbewerb vs. Wettkampf
Die Bundesjugendspiele sind ein Sportfest für die Schule, das an einem Tag über die Bühne gehen soll. Für die Leichtathletik gibt es dabei zwei Wege: den Wettbewerb (eigentlich für jüngere Kinder) und den Wettkampf. Vorab, damit es keine Missverständnisse gibt: Bei beiden begibt man sich in einen Wettstreit um eine Ehrenurkunde. Bei beiden kann man [...]
Geschlechtersensibler Sportunterricht – Gedanken über eine sichere und gleichberechtigte Schulsporterfahrung für LGBTQIA+-Schüler:innen
Der vorliegende Beitrag befasst sich mit dem geschlechtersensiblen Sportunterricht und reflektiert über Schritte hin zu einer sicheren und gleichberechtigten Schulsporterfahrung für LGBTQIA+-Schüler:innen. […]
HIIT, Calisthenics, Hyrox – Fitnesstrends im Sportunterricht
Fitness ist vielseitig und längst nicht mehr an ein Fitnessstudio gebunden. In diesem Beitrag lernst du drei Fitnesstrends kennen – HIIT, Calisthenics und Hyrox – und erfährst, wie effektives Training auch ohne Geräte möglich ist. Im Unterricht solltest du diese Trainingsformen in kurzen Mini-Workouts nicht nur verstehen, sondern gemeinsam mit deiner Lehrkraft direkt selbst ausprobieren. [...]
Das Bewegungsfeld „Bewegen an Geräten – Turnen“
Kein Bock auf Bock? – Turnen ist mehr! Wer beim Turnen im Sportunterricht an riegenweises Anstehen und warten auf einen Bocksprung oder an Schwingen an staubigen Parallelbarren (zurück)denkt, sollte weiterlesen, denn Turnen im Sportunterricht ist sehr viel mehr. Turnen findet sich in den Lehrplänen aller Bundesländer in leicht unterschiedlich benannten Bewegungsfeldern wieder: „Bewegen an Geräten [...]
Musik im Sportunterricht
Just press play?! Viele Kinder und Jugendliche lieben Musik – sie nimmt einen wichtigen Stellenwert in ihrem Leben ein (vgl. LerNetz AG, Lehrmittelverlag St. Gallen; Kramer, 2013, S.1). „Musik ist für Kinder und Jugendliche unentbehrlich, wenn es darum geht, den Alltag zu bewältigen und die oft turbulenten Gefühlswelten in den Griff zu bekommen“ (Höhn, 2009). [...]
Warum dehnen im Schulsport? – Fragen und Antworten
Der folgende Beitrag führt mit Fragen und Antworten durch das Wissen über das Dehnen im Schulsport, insbesondere wenn es Teil der Aufwärmphase sein soll. Du erfährst etwas über verschiedenen Möglichkeiten zu Dehnen und deren Wirkung. Unterrichtsreihe zum Thema 1 Was meinen Sportler:innen eigentlich mit Dehnen bzw. Stretching? Dehnen und Stretching sind Teil des Beweglichkeitstrainings. Die [...]
Aufwärmen im Schulsport – Fragen und Antworten
Aufwärmen ist wichtig und muss Spaß machen. Selbst wir Sportlehrkräfte, ehemalige oder aktive Sportler:innen vergessen gerne, dass das Aufwärmen für die Leistung wichtig und nicht „notwendiges Übel“ ist. Daher ist „Aufwärmen-Können“ eine wichtige Kompetenz, die unsere Schüler:innen nicht im Vorbeigehen erhalten. Dieser Beitrag behandelt wichtige Fragen rund ums Aufwärmen bezogen auf den Schulsport. 1. Aufwärmen [...]
HILFE! Ich unterrichte fachfremd Sport
Juni, Lehrerzimmer. Die Schulleitung fängt dich zwischen zwei Stunden ab: „Wir kriegen die Sportstunden im nächsten Schuljahr nicht abgedeckt. Kannst du die 3b übernehmen?“ Du hast Deutsch und Sachunterricht studiert. In der Halle warst du zuletzt selbst als Schülerin oder Schüler. Sollst du ja sagen? Ehrlich gesagt: Dass Sport fachfremd unterrichtet wird, befürworten wir bei [...]
Kohlenhydrate und Gewichtszunahme?! Warum Kohlenhydrate nicht per se dick machen
Fitness-Mythen aus der Turnhalle – Thema 2 Mehl, Brot, Nudeln, Reis, Gummibärchen – all diese Lebensmittel haben etwas gemeinsam: Sie schmecken gut, sind Hauptbestandteile unserer Ernährung und bestehen mehr oder weniger rein aus Kohlenhydraten. Auch wenn der Konsum von Kohlenhydraten keineswegs zwangsläufig zur Gewichtszunahme führt, haftet den Kohlenhydraten in Deutschland und weiten Teilen der Welt [...]
Sportunterricht mit Kopftuch ist kein Problem – Tipps für eine sensible Beratung bei der Sportkleidung
Mit Aussagen wie diesen werden Schülerinnen mit Kopftuch im Sportunterricht häufig konfrontiert. Aber auch Blicke reichen. Man wird schief angeguckt. Wir tragen anscheinend nicht das “normale Outfit”. Das führt dazu, dass kopftuchtragende Schülerinnen sich unwohl und ausgeschlossen fühlen und resultierend daraus gar nicht mehr aktiv am Sportunterricht teilnehmen (möchten). Dieser Beitrag soll zur Normalisierung des [...]
Viel Protein für viele Muskeln?
Das umfangreiche Angebot an Fitness-Shakes, Protein-Riegeln und Rezepten für eiweißreiche Gerichte lässt darauf schließen, dass dem Eiweiß (Englisch: „Protein“) im Fitnesssport eine wichtige Rolle zukommt. Bringt viel Protein viel Muskelmasse? Geht Muskelaufbau gar nicht ohne Protein? Dieser Beitrag geht der These „Viel bringt viel!“ auf den Grund. Ernährungsgrundlagen: Wozu benötigen wir Proteine überhaupt? Protein ist [...]
Mehrpespektivischer Sportunterricht
Grundidee, Gestaltungsmöglichkeiten und ein Beispiel aus der Praxis In den Ohren vieler Sportlehrkräfte klingen Begriffe, wie Mehrperspektivität oder mehrperspektivischer Unterricht, akademisch und nicht gerade nach originellen Praxisideen. Vermutlich haben einige im Rahmen ihres Studiums zwar schon etwas über mehrperspektivischen Sportunterricht gehört oder gelesen und im Referendariat auch mehrperspektivisch unterrichtet, doch im schulischen Alltag bleibt der [...]
NICHT-INTERESSE VON SCHÜLER:INNEN IM SPORTUNTERRICHT
„Können wir nicht ‘was anderes machen?“ Was sollen Sportlehrer:innen auf eine solche Frage antworten? …, dass es im Sportunterricht nicht (immer) um Lust und Spaß, sondern auch um Lernen geht? …, dass im Mathematikunterricht auch nicht gefragt wird, ob nach vier Stunden Algebra endlich mit Geometrie begonnen werden kann? …, dass Sportunterricht kein „Wunschkonzert“ ist? [...]