Christoph Walther

Einfach alles

HIIT, Calisthenics, Hyrox – Fitnesstrends im Sportunterricht

Fitness ist vielseitig und längst nicht mehr an ein Fitnessstudio gebunden. In diesem Beitrag lernst du drei Fitnesstrends kennen – HIIT, Calisthenics und Hyrox – und erfährst, wie effektives Training auch ohne Geräte möglich ist. Im Unterricht solltest du diese Trainingsformen in kurzen Mini-Workouts nicht nur verstehen, sondern gemeinsam mit deiner Lehrkraft direkt selbst ausprobieren. [...]

Einfach alles

KI-Fitness Prompt

Hier findest du einen Prompt, den du für das Erstellen eines eigenen Workouts in eine KI kopieren kannst. Dieser Prompt ist Teil einer Unterrichtsreihe von WIMASU zum Thema “Fitness mit KI”. Hier kannst du alles mit einem Klick kopieren und anschließend in deine KI einfügen. Hallo KI! Heute bist du mein Personal Trainer und sollst [...]

Einfach alles

Die besten Spielideen für dein Warm-up im Sportunterricht

Auf dieser Seite haben wir für dich sechs Spielideen, die die Kriterien für ein gutes Aufwärmspiel erfüllen: Es muss einfach sein! Es muss schnell erklärt sein, niemand sollte ausscheiden und alle sind viel in Bewegung!Weiter unten findest du Aufgaben zum Einlaufen mit dem Lauf-ABC. Den Text als PDF runterladen: Aufwärmspiele Unsere Kriterien für ein gutes [...]

Blog/Updates, Einfach alles

Unser Statement zu den Bundesjugendspielen

Vom Treffen von 160 Sportlehrkräften aus verschiedenen Bundesländern im Rahmen der 1. Schulsporttagung in Hachen 2022. Wir Sportlehrkräfte hören jedes Jahr den Aufruf zu den Bundesjugendspielen. Als Organisator:innen der Bundesjugendspiele gelingt es uns nicht, unter den Vorgaben ein schönes Sporterlebnis zu organisieren. Wir stehen vor vielschichtigen Problemen. Diese sind unter anderem: Mögliche Alternativen zu den [...]