Gummitwist – Chinese Jump Rope

Gummitwist im Sportunterricht – die komplette Unterrichtsreihe (Chinese Jump Rope)

Gummitwist, auch Chinese Jump Rope genannt, bringt ganze Schulklassen ins Schwitzen – und in den gemeinsamen Rhythmus. Diese Unterrichtsreihe legt den Schwerpunkt auf das synchrone Springen in der Gruppe: von der Grundschule bis zur Oberstufe erst der Grundsprung, dann eigene Sprünge und kleine Choreografien, die die Gruppe zusammen entwickelt. Neben der Bewegung rückt dabei die Teamkompetenz in den Vordergrund.

Eine komplette Reihe – mehr als lose Karten

Das hier ist keine Kartensammlung, sondern eine durchgeplante Reihe mit ausformulierten Stundenverläufen. Angelegt ist sie auf rund vier Doppelstunden und lässt sich flexibel auf drei bis fünf Doppelstunden anpassen. Die geforderten Kompetenzen verschieben sich dabei bewusst von der Bewegungs- hin zur Teamkompetenz.

Der Ablauf

• Grundsprung erlernen und im Takt festigen, unterstützt durch die Grundsprungkarte
• in der Gruppe üben mit der 1-2-4-8-32-Methode, vom Einzelnen bis zur großen Gruppe
• eigene Sprünge notieren und zu einer kleinen Gruppenchoreografie verbinden
• gemeinsame Präsentation und Bewertung mit fertigen Bewertungsbögen

Was du bekommst

Die digitale Unterrichtsreihe als PDF und bearbeitbar als PPTX:

• ausführliche Stundenverläufe (15 Seiten) mit didaktisch-methodischen Hinweisen
• Unterrichtsmaterial (13 Seiten) mit Aufbauplänen, Grundsprungkarte und Druckvorlagen
• Bewertungsbögen für Gruppen- und Gesamtbewertung
• Hinweise zu passender Musik (Songs mit 120 bis 140 bpm) und zum Warm-up

Auf Wunsch kannst du die Reihe direkt mit dem passenden Material bestellen: den gedruckten Grundsprungkarten (35er-Satz) und den original Gummitwist-Bändern im 6er-Pack.

Original-Gummitwist im 6er-Pack

Passend zur Reihe gibt es die original Gummitwist-Bänder im 6er-Pack, sodass mehrere Gruppen gleichzeitig springen können.

Von Hand gemacht

Diese Reihe begleitet uns seit der Gründung von WIMASU. Janes und Christoph haben sie damals zusammen im Referendariat entwickelt und sind bis heute von ihr überzeugt. Illustration von Nao. Wir hoffen, sie bringt auch deine Klasse gemeinsam in den Rhythmus.