Ultimate Frisbee im Sportunterricht – Technikkarten, Übungen und eine 6-stündige Reihe
Lässige Würfe, coole Catches und viele High Fives: Ultimate Frisbee ist ein bewegungsintensives Spiel mit der bunten Scheibe – und funktioniert in der Halle wie draußen. Dieses Material holt dir die Königsdisziplin des Scheibensports in den Sportunterricht, nach dem Grundsatz „Spielen vor Üben“ und immer fair, kooperativ und gemeinschaftlich.
Vier Aspekte, die das Material besonders machen
- Für Lerngruppen von der Grundschule bis in die Oberstufe, individuell anpassbar
- Gemeinschaft, Miteinander und Fairplay sind Teil jeder Stunde – die Klasse wächst zusammen
- Alle Übungen, Spiele und Wettkämpfe wurden mit verschiedenen Lerngruppen erprobt, mit vielen Hinweisen und Hilfestellungen
- Einsetzbar in der Halle wie draußen (Sportplatz, Schulhof, Park)
Was du bekommst
Das digitale Material als PDF und bearbeitbar als PPTX:
- Technikkarten zu Rückhand-, Vorhand- und Überkopfwurf sowie zu den Catches – jeweils mit Technik-Check, Korrekturkarte und HD-Video per QR-Code
- eine 6-stündige Unterrichtsreihe von den ersten Würfen bis zum Klassenturnier
- zahlreiche Zweier-, Gruppen- und Verteidigungsübungen sowie Spielformen
- Regelkarten zum Erarbeiten der Ultimate-Regeln und ein Wortspeicher mit den wichtigsten Begriffen
Die Übungen im Überblick
Techniken: Rückhandwurf, Vorhandwurf, Überkopfwurf und die Catches (unter anderem Crocodile- und Sandwich-Catch, Rim Catch) – je mit Korrekturkarte.
Zweierübungen: Hin und her, Hin und her mit Spin, Frisbees austauschen, 3 Frisbees jonglieren, Einlaufen mit Scheibe.
Gruppenübungen: Dreieck-Passen, Passkreisel, Rundlauf und Rundlauf-Variation, Gassenpassen, Frisbee-Aufholen, Schneller als die Scheibe, Hühnerstall.
Verteidigung und Freilaufen: Scheibenwächter, Tigerfrisbee, L-Cut (Haken schlagen), L-Cut mit Verteidigung, Fangen im Laufen, Werfen-Fangen-Laufen.
Wer hat’s geschrieben?
Justus ist Gymnasial- und Gesamtschullehrer für Sport, Musik und Englisch. Mit seinem Sportunterricht möchte er den Kindern und Jugendlichen neue Bewegungserfahrungen bieten und sie als Gemeinschaft zusammenwachsen lassen. Außerhalb der Schule spielt er selbst Ultimate Frisbee im Verein und tritt bei Turnieren an. Illustration und Layout von Julia. Viel Freude mit der Scheibe in deiner Klasse.
Passt dazu: Discgolf
Lust auf mehr Scheibensport? Das Discgolf-Material bringt die Frisbee als Zielspiel in den Unterricht.
